【桃園藝文特區日輕好食低脂健康料理|芽月女王美食|中茂新天地健身重訓營養外送燻鮭沙拉G10貨櫃市集午餐晚餐】
我常說，2018年是我的重大變故之年
2019年就是我重新愛自己的一年
2019年我開始接觸了重訓
而我們家教練也會給我一些飲食上的建議
(雖然那個老小子是沒有在忌口的啦….)
可是大家都知道，我真的很不會去算那個營養素
自己水煮咧，又覺得沒有很好吃
現在，桃園藝文特區這裡有一家日輕好食低脂健康料理
不但營養滿滿，味道也不錯，也可以吃的很飽又健康哦
桃園藝文特區-日輕好食低脂健康料理
03-3585950
桃園市桃園區同德五街25號 (點選這裡開始導航)
11:00-19:30
週日公休
Facebook🔍日輕好食低脂健康料理
Instagram🔍LASANTE_TW
停車資訊:附近有付費停車場
疫情資訊： 禁止內用，可外送外帶，1公里消費滿300 2公里消費滿500 3公里消費滿800
日輕好食的位置其實算很好找耶
就在中茂新天地附近
旁邊就是之前介紹過的初嘛超市鍋物跟石頭燒肉哦
要走過去G10貨櫃市集也是相當方便
美食導航帶你走，讓芽月帶你吃
我發現，日輕好食的門面是以綠色.白色為主
再搭配木質牆面
看起來就蠻舒服的呀
裡面的裝潢就比較溫馨點了
暖黃色調的燈光.乾燥花束.還有半透明的草皮桌子
氛圍上就比較浪漫嚕
菜單就給大家參考一下
一般來說，這種低脂健康料理的價格都是在200上下
不過日輕好食的價格就都在150以下
價格上相對就親民了一點
菜單上面都有標示出這份餐點的營養素跟熱量，很是貼心
舒肥嫩雞胸 129元
如果是內用的話，那麼就會用這種可愛的木盤盛裝
相當的可愛吶
而且份量不小哦
配菜的部份，像地瓜.玉米筍是基本款
其餘的配菜就會不定期變動
這次來用餐我才知道
原來綠色花椰菜裡面含的蛋白質比一般蔬菜多啊
有看到嗎~日輕好食為了大家的口感更好一點
選用的可是黑米，不是我以為的糙米啊
不過我是覺得他們飯的份量給的多了一些，女生們吃不太完
如果再少一點，女生們會更喜歡哦
冷冷的冬天，喝上一杯熱呼呼的青茶也是挺暖和的呀
茴香滷牛腱 149元
牛腱的成本較高，不過我得老實說
我覺得這次用餐吃了好幾款
牛腱的滋味我最喜歡
滷的相當夠味，又嫩又好吃
一般來說，大家都會擔心這種低脂料理會不會不好吃
畢竟現在的飲食都太過於重油重鹹了
可是日輕好食的低脂料理我覺得口味上是很ok的
雖然清爽，但是很好吃
就連胡太說，當天他吃完回到家，晚餐居然吃不下
但是他沒有吃很多啊
應該是營養素都補充夠了，身體自然就不會發出要再進食的訊息了吧~(我猜的)
雞胸肉冷麵 90元
如果不想吃太多飯的人
可以考慮冷麵
90元這樣一大碗，我覺得ok呀
是蝴蝶麵耶
而且有好多塊舒肥雞肉
又有不少的蔬菜
吃起來味道也不過重
90元我覺得小資女孩會喜歡哦
燻鮭沙拉 99元
愛吃沙拉的人啊
這樣一大碗的煙燻鮭魚沙拉只要99元
還有附上和風醬哦
四大片的煙燻鮭魚，看起來就很澎派
而且厚度還不薄哦
這對於愛吃沙拉的人來說，算是很棒的食物了
牛雞大雙拚 149元
如果你是像我們家教練這種要吃很多肉的
或者是要走增肌訓練的人
那麼就可以點這種雙拚便當
一次兩種口味給你雙重享受啦
肉肉啊~~就是要吃肉肉啊
我愛牛腱肉~真的好好吃
泡菜松阪豬 139元
如果你是不吃牛肉又不想吃雞胸肉的人
那麼可以考慮點這個泡菜松阪豬
味道更不一樣嚕
這個泡菜松阪豬我個人覺得很不錯
吃起來也不會太辣
酸酸的口感很下飯
泰式酸辣雞 129元
如果是外帶的話，當然就不會是木盤啦
不過外帶的便當盒是用環保植纖餐盒
可以拿去電鍋蒸還可以微波~相當貼心!!
如果是外帶的話
就會用貼紙固定
整體看起來也很有質感
這個帶去野餐超方便的啊
一起來野餐吧
選擇低熱量又可以獲取身體需要的營養素
吃的飽倒不如吃的好
取收正確的營養才是王道
小鳥胃的女孩兒們可以選擇冷麵
小份量就吃的飽
再單點個熱呼呼的濃湯也很不錯
很會吃的男生，就不妨選一下大雙拚吧
再來個沙拉 (我就不相信這樣還吃不飽)
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